怀孕的1-3月什么水果是不能吃的，这10种水果尽量不要吃

怀孕后，孕妇孕期饮食一直是每个家庭关注的焦点，饮食注意事项和禁忌也一直是每个家庭关注的焦点。孕妇也是一个需要关爱的群体。孕妇的衣食住行一定要仔细甄别，尤其是怀孕前三个月。那么怀孕的1-3月什么水果是不能吃的呢?以下这10种水果尽量不要吃。

做月子能吃什么水果

水果，大家都知道富含有很多的维生素以及矿物质，能够有效的帮助消化，还能够促进排泄，对于坐月子中的产妇来说，还能够有效的增加乳汁的分泌。今天小编就来说一下都有哪些水果，孕妇可以在坐月子的期间吃？

1、奇异果

在北方又被叫做猕猴桃，味甘性冷，并且富含丰富的维生素c。能够有效的解热、止渴，还有利尿和通乳的功效。经常食用猕猴桃，不仅仅能够强化自己的免疫系统，对于剖腹产的女性来说，对恢复身体好处多多。但是一定要记得使用之前要用热水先烫一下，一天吃一个就好。

2、木瓜

木瓜中，大家都知道是有木瓜素的。这种木瓜素能够高度的分解蛋白质。这样就能够有效的让鱼肉以及蛋类等孕妇所吃的食物，很短的时间内被分解，被吸收。

产妇的身体一旦吸收了这样的养分，直接就能够刺激乳腺分泌乳汁。不仅如此木瓜本身就有很高的营养成分，在有些地区，甚至被称之为乳瓜。所以说，如果产妇的奶水比较少，或者是奶水比较稀，都可以吃木瓜。也可以把木瓜添加到汤水中来食用。

女人必吃的10种暖宫水果

女性在日常生活中可以多吃一些暖宫水果，不能吃生冷的水果，可以吃桃子，桑葚、榴莲、红枣、樱桃、荔枝等多种温热性质的水果，对于暖宫是有一定的帮助的，具体如下：

1、桃子：桃子营养丰富，含有维生素以及多种维生素，其中铁元素的含量非常丰富，适当食用桃子可以为身体补血，从而达到暖宫的作用。

2、桑葚：桑葚是目前水果中含天然铁最丰富的，被称为"暖宫果"。一般建议将桑葚煮成粥饮用，不仅可以改善自身出现的宫寒问题，还可以帮助女性朋友达到一个很好的美容护肤的效果。

桑葚有暖宫果之称

3、榴莲：宫寒的女性平时应多吃温热性的水果，这样才可起到暖宫作用。而榴莲是典型的热带水果，女性平时适量食用可暖宫，缓解宫寒痛经。

4、红枣：红枣具有很好的滋补效果，它也可以起到一定的补血作用，食用红枣可以很好的滋养身体，从而达到滋养子宫的作用;

5、樱桃：樱桃属于温性水果，它含有丰富的铁元素可以提高人体的造血功能，经常食用可以达到暖宫的作用。

6、荔枝：荔枝是特别适合女人吃的一种暖宫水果，它性质温热，对女人因宫寒导致的月经不调和，经期腹痛等症，都有特别好的调理作用，另外女人阴宫寒导致不孕时，多吃些荔枝也能让症状好转。

Tips：

上面给大家介绍了一些女人必吃的暖宫水果，能让大家知道女人在出现宫寒症状时吃哪些水果最好，其实在日常生活中，女人也可以多吃一些暖宫水果，它能保养子宫，防止出现宫寒，不过这些水果虽然有暖宫的作用，但不能直接达到暖宫的目的，想要缓解宫寒，还需要配合一些药物食用。

试管婴儿期间能吃什么水果，多吃这七种水果好处多多

随着不孕不育的人群不断增加，现如今越来越多的患者选择试管技术来完成生育。试管婴儿的成功率并没有达到百分百，在做试管期间有很多需要注意的事情，如注意日常生活的休息，选择有营养的食物。还可以选择多吃水果来补充人体需要的维生素或者矿物质，但是一定不能吃一些寒性的水果。下面就和生育帮一起来了解下试管婴儿期间能吃什么水果。

试管婴儿期间能吃什么水果

1、苹果

苹果含有丰富的碳水化合物和一些微量元素，所以试管婴儿移植后的朋友或者其他人都要吃一些，既能补充所需维生素，又能有效促进肠胃的蠕动，达到预防便秘的效果。除此之外，它们所含的锌也很丰富，能有效促进大脑的发育。

2、樱桃

樱桃富含铁，比其他水果多20倍左右。此外，它还含有柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。试管婴儿移植后如果能多吃樱桃，也能达到补血的效果，有效改善肠胃功能。此外，还会有助于胎儿的健康，可以使胎儿出生后脸色红润。

3、柚子

柚子含有大量的叶酸，不仅可以补充女性试管婴儿移植后丢失的营养物质，还对胎儿发育有重要作用。

4、柑橘

橙子富含维生素C、维生素A和维生素B1。它们富含对孕妇有益的营养物质，如柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷和铁。

5、猕猴桃

猕猴桃虽被誉为“维生素C之王”，但其中含有钙、锌、硒等多种人体所需元素，还含有人体所需的十余种氨基酸。卵泡少的女性，平时吃点猕猴桃有助于卵泡繁殖。

6、葡萄

含有果糖和葡萄糖的葡萄酒可以达到保胎的效果，同时还能有效促进人体的消化。葡萄酒中所含的有机酸是人体不可缺少的，除此之外，还含有蛋白质和矿物质元素，对孕妇和胎儿的健康都会有帮助，所以你要选择多吃。

小结

在做试管婴儿期间要注意休息，饮食上要清淡，平时吃水果可以吃一些香蕉，或者是火龙果，苹果等富含维生素的水果，提高身体免疫力。平时饮食上营养搭配也要合理。如果大家还有相关疑问可以免费咨询生育帮生殖专家！