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想生二胎,你对自己的身体了解吗兰蔻迷恋唇膏

2019-04-30 15:46编辑:admin人气:111


  传统观念认为,女性只要能生出一个,后面就能继续生。但随着年龄的增长,女性的生育能力也会逐渐降低,所以必要的时候,想生二胎的女性,可以考虑和妇科的专家聊聊,针对自己的生活习惯、身体状况做一个全面的评估,让自己以最佳的状态加入“二胎热”的大潮中去。

  有研究报告,女性33岁以后卵巢的储备能力相对下降不少。南京市中医院于红娟主任说,临床上有不少女性生了一个孩子,却又意外怀孕,因为政策选择流产的一部分人,可能就会出现月经不来的情况,这些人有的是3个月,严重的是半年,但因为没有症状,也没有任何不舒服,往往不会选择去医院治疗。等到想怀孕,甚至有人会慢慢莫名发胖,才会联想到是不是自己内分泌科系统出问题,但相关检查之后,会发现,有一部分人群的雌激素水平下降,促卵泡生成激素明显升高,必须通过用药才能来一点月经,不用药物就不来,这就一定程度上说明卵巢有早衰的迹象了。还有一些女性在生完一个孩子之后,恐惧“上环”避孕,长期服用长效避孕药,这也对身体的内分泌造成影响,严重时也会出现闭经,提示一定程度的卵巢早衰。

  治疗上,一般要辩证,比较常见的有阴虚火旺兼血虚者、肾阳虚者、阴阳俱虚者、肾虚肝郁者。建议能够在医生的建议下,进行身体的调理改善卵巢的储备功能,用平和的心态看待卵巢早衰的问题,这对恢复有很大帮助的。必须强调的是,卵巢早衰并不一定代表不能生育,虽然治疗上相对有一定难度,但有很多人在治疗后可以生育。

  在饮食方面,要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,适当加强运动,保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。改良避孕方法,减少人工流产,多关注月经的规律性和量、科学减肥比较好。

  多囊卵巢综合征

  南京市中医院妇科赵薇主任中医师介绍,很多女性在生第一个孩子的时候不一定会出现多囊卵巢综合征,但随着年龄的增加,工作生活压力等快节奏生活,往往会导致身体长期处于一个急性或慢性的应激状态,这就会导致卵巢功能紊乱。长期的精神压抑和较大心理波动等因素,改变性腺轴及卵巢功能,情绪紧张或压力时,会导致肾上腺皮质激素分泌急剧或持续增加,导致血糖增高,胰岛素需要量增加,长时期刺激,可能导致高胰岛素血症或胰岛素拮抗,这也是多囊卵巢综合征发生的糖尿病等重要基础。当然,现在很多青春期的学生或夜班工作者,也要及时调整自己的生活习惯,长期处于紧张状态,也是多囊卵巢综合征的影响因素。

  中医治疗上,主要是补益肾气,疏肝理气、化痰除湿,通络调经,如逍遥散、右归丸等。中医认为,很多疾病的发生和情志有很大关系,所以要学会给自己减压:劳逸结合、学习与工作上不做超乎实际的苛求或奢求、提高精神上的承受力,以减少应激对卵巢功能的抑制。要多管住嘴,迈开腿。调整饮食习惯,少吃或不吃甜食、油炸食品和含油脂高的食品,少喝含咖啡因饮料,增加新鲜蔬菜水果,多吃鱼虾,间断进食粗粮。多做一些有氧运动,如游泳、慢跑等。

  那些“隐形”的炎症

  赵薇主任说,有很多女性有隐形的炎症,往往需要有经验的专家在妇科检查时发现。比如,她在临床上曾经接触过的一个女性,身体各方面检查似乎都是好的,但一直不能怀孕,在妇科检查时,发现子宫后位增厚,但该女性不觉得身体有什么不舒服,也没有特别的不适,怀疑有盆腔炎,且长期慢性感染会造成输卵管不通,果然,在其后的检查中发现该患者的右侧输卵管不通,左侧也很细,说明长期炎性感染对其怀孕产生了影响。在治疗好盆腔炎以后,患者在两个月不到的时间就顺利怀上了宝宝。

  专家提醒,很多妇科炎症都不容易被重视的原因,是因为症状不是特别明显,等到明显症状出现,疾病已经比较严重,也就增加了治疗难度。如很多女同志觉得自己的腰不舒服,认为是自己腰椎不好,久坐等,建议这一类人群也能多查查妇科,看是否有“隐形”炎症,如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等。在治疗上,可以抗炎治疗的同时,配合中药灌肠、泡脚等改善症状,调理身体。

  你的“蝴蝶谷”健康吗

  你知道身体里面有个地方长得像蝴蝶吗?你知道这个蝴蝶谷会影响到你的情绪、内分泌、甚至影响到你生一个健康的宝宝吗?

  南京市中医院内分泌科主任冉颖卓介绍,很少有人特别的去看甲状腺功能。但事实上,甲状腺疾病的发病率越来越高,甚至影响到我们制造下一代了。那么这个“蝴蝶”真的有这么大的作用吗?

  冉主任说,甲状腺被喻为“身体的发动机”,想生二胎,你对自己的身体了解吗兰蔻迷恋唇膏其职责是制造甲状腺素。甲状腺素随血液被运送到身体各个组织,帮助组织和器官中每个细胞准确发挥作用,如维持体温,保证肌肉和脑、心脏等器官各尽其职。正常的月经周期是确保怀孕的前提与基础,而甲状腺出问题可造成育龄女性的内分泌与免疫紊乱,导致月经不调、经血过多或闭经,排卵的程序周期被打乱,受孕的机会大幅度降低,攀上不孕症的风险因之大幅度提高。相关的统计显示,不孕女性的“甲减”发生率明显增高,卵巢不良女性中达到40%,排卵障碍女性中也高达15.%。约有2.5%的孕妇存在甲减,处于“亚临床甲减”的则高达6%以上,给优生优育蒙上阴影。

  那么什么样的状态下,你最好就去查一下甲状腺呢?冉主任列了10个问题,1.感到乏力,想睡觉,体力和精力都较差。2.脑子不好使,思维迷迷糊糊,注意力很难集中,记性不好。3.肠道功能和代谢水平运转变慢,体重增加。4.皮肤和毛发干燥、灰白、容易折断,指甲变脆。5.比其他人更怕冷,穿得更多。6.情绪低落抑郁。7.行动和反应迟缓。8.肌肉、骨骼僵硬疼痛,手感到麻木。9.血压增高,心跳变慢。10.胆固醇水平增高。

  专家说,如果你有5项或以上的答案为“是”,肯定需要查“甲功”;即使不足5项,查查“甲功”也是有益无害。

  查出“甲减”及时调养查出“甲减”咋办呢?及时调养为上策,调养的方法应根据甲状腺功能减低的程度来决定。症状轻微的“亚临床甲减可暂不用药,先调整食谱,如多吃一些鱼、虾、海带等。如果食疗效果不理想,或属于中重度“甲减”,可采用替代疗法,即补充人工甲状腺激素,用药量须力求个体化。最好定期复查“甲功”,根据化验指标增量或减量。妊娠期间,如果左甲状腺素剂量稳定,建议每6-8周测定一次促甲状腺激素;如果调整左甲状腺素剂量,每 4-6周测定一次;妊娠早期还未充分治疗的孕妇需要每 2周测定一次。

(来源:未知)

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