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如何预防月经前水肿情况
1、萝卜豆腐
要用沸水把豆腐烫片刻,再弄成薄片,把白萝卜洗干净切成丝,加上淀粉煸炒,如果加水煮烂,加入调料即可。具有化痰利尿的效果。
2、赤豆鲫鱼
把鲫鱼去鳞鳃内脏后用黄酒浸泡片刻,再把洗干净的赤小豆放入锅内,先用大火把水煮沸,再用小火煮至六成熟,把鲫鱼、葱姜片放入,能利尿消肿哦。
除鲤鱼外,其他的要用布包好,一起放在沙锅内,加水,煮一小时就可以喝汤吃肉了。
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