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产妇在生产完之后可能会遇到这样或那样的身体方面的问题,其中乳房存在的问题也比较多,如奶水过多而导致涨奶就是其中一种情况。
一般来说,只有绝少部分产妇不会涨奶,绝大部分的产妇在生产完之后都是会出现涨奶的情况的,特别是在产后开始有奶水和哺乳期过后。涨奶对于产妇来说是比较煎熬的事情,因为涨奶的时候乳房会很疼痛,并且还可能导致没有办法给宝宝喂奶。
涨奶可能是由于乳房的血液和水分的增加,导致乳房里奶水分泌得更多。此外,还有可能是因为喂奶的时间间隙过长,没有及时将乳房里的奶水排出来,导致奶水积压。
涨奶怎么办:
1、 涨奶的时候可以采用热敷的方法。
2、 利用吸奶器将多余的奶水吸出来。乳房里奶水过多的时候,光靠宝宝吮吸是不够的,宝宝的胃容量比较小,一般是吃一点点就饱了。因此涨奶的时候可以借助吸奶器,挤出残留的奶水。
3、 饮食上应该吃一些清淡的食物。富含蛋白质、脂肪的食物要少吃,另外不可以喝太多的催奶汤,防止奶水分泌过多。
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