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在分娩的时候,由于宝宝进入产道,会对周边器官造成很大挤压,在这之后女性身体也会受到很大损伤,需要长时间修复,才能达到原来状态,这就需要精心护理,配合科学饮食,那么产后多久大便正常?
1、无论是哪种生产方式,女性身体出现了排气状况,排大便就属于正常现象,一般出现在生产完之后24小时左右,这时候可以适当喝小米粥,多喝水,用苹果和香蕉切块,上锅蒸熟做成泥状,经常吃来帮助肠胃蠕动,让大便很好排出。
2、在排便的时候,时间不要太长,更不能长时间用力,不然的话很容易出现痔疮现象,每天要喝够6到8杯水,才能对身体里面水分做全面补充,可以适当下床来回走动,帮助身体恢复,同时要采取母乳的方法,来喂养宝宝,因为通过乳房刺激,也能够帮助子宫收缩。
3、对于自己贴身衣物和床上用品,也有定期更换和清洁,采取手洗方法,放到阳光下长时间的晾晒,避免上面有细菌和螨虫,在每天晚上可以用温开水,来对自己生殖器清洗,在生产完10天后就可以用温水来淋浴,但是要注意水的温度不能太凉或者太热,洗澡时间控制在20分钟之内,在这之后做好保暖。
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