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文章出处:未知点击:129发表时间:2020-12-03
坐月子多久可以出门,准妈妈们在卸了货之后很想感受一下自己一身轻的身材和走路的感觉,不过坐月子的时候可以出门吗,坐月子出门会有什么影响呢,什么时候出门最好呢,八宝网

  坐月子多久可以出门,准妈妈们在卸了货之后很想感受一下自己一身轻的身材和走路的感觉,不过坐月子的时候可以出门吗,坐月子出门会有什么影响呢,什么时候出门最好呢,八宝网小编为大家带来了关于坐月子出门的相关的解答。

  

  顺产后多久可以出门?

  顺产后的妈妈,在24小时内都要特别注意休息,但并不是说要整天躺在床上哦,经过6小时的充分休息,要是感觉身体OK,你其实可以起来在室内走动走动了。产妇生产时出血、出汗较多,产后需要足够的休息,才能完全恢复过来,但因为每个人的体质不一样,所以顺产后多久可以出门这个问题,还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强,顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了,但是不宜走远了哦,可以在小区里转转,时间控制在半小时左右就好啦。

  顺产后可以出门活动时,要注意不要做过于激烈的运动哦,凡事都要量力而为。分娩后子宫内壁的创面,至少需要一个月的时间才能恢复。

  剖腹产多久可以出门?

  若是剖腹产又多久可以出门呢?因为剖腹产女性,身体恢复得比较慢,手术过后最忌的就是吹风着凉,所以剖腹产女性想要出门活动的话,就要特别小心谨慎,千万别吹到凉风。

  一般来说,剖腹产过后起码要休息一个月左右才能出门,但因为每个人的身体状况不一样,有些新妈妈身体恢复得快,剖腹产后不到一个月,也能出门活动了,但毕竟是个例哈,所以建议新妈咪要根据自己的身体状况量力而行哦

补的同时,需要多走动,适当的运动不但有助于身体的恢复,还有助于母乳的分泌。此时还可以适当添加一些粗粮食品,有助于肠胃消化和母乳中的营养成分含量提高。

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