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准代孕妈妈都知道在代孕期和孕期都是需要补充
叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是自然界中存在的一种水溶性维生素。1941年,美国科学家米切尔(H.K.Mitchell)从菠菜中提取纯化出这种物质, 故命
名为叶酸。
缺乏叶酸的危害
叶酸缺乏可导致“胎儿神经管发育畸形”
叶酸与DNA合成密切相关, 如果孕妇摄入叶酸严重不足, 会使胎儿遗传物质合成发生障碍, 脊柱关键部位发育受损, 导致胎儿脊柱畸形。
妇女在代孕的前6周内若摄入叶酸不足, 无脑儿和脑脊柱裂畸形儿的可能性会增加4倍。
正常情况下,人类胚胎神经管在妊娠第6周完成闭合。如果在此期间孕妇体内叶酸水平不足,可能会导致神经管闭合不全,代孕宝宝畸形。
如果妇女在孕前至孕早期增补叶酸,可以有效预防70%以上神经管畸形儿的出生。对于代孕及孕期代孕妈妈来说,补充叶酸是最基本的事!
食补还是药补?
上文中提到,叶酸广泛
答案是否定的!
天然叶酸极易被紫外线破坏,新鲜蔬菜在室温下贮藏2-3天,叶酸含量损失50-70%;食物经过烹饪,叶酸含量会损失50-95%。合成叶酸与天然叶酸化学结构相似,但更稳定,在室温环境下保存 6 个月也只有少量分解。
因此,代孕女性有必要额外补充合成叶酸。
值得注意的是,酒精会抑制叶酸的吸收或结合,一些药物(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶等)也会影响叶酸代谢。因此孕期还需注意合理膳食,避免摄入酒精以及在医生的指导下合理用药。
补多少量合适呢?
常听人说,代孕前要提前3个月服用叶酸,那是为什么呢?
此外,目前临床上使用叶酸代谢基因检测来判断叶酸代谢能力,也可以根据不同的基因型调整叶酸补充的剂量及时间,科学制定叶酸补充方案。
而既往孕育过神经管异常胎儿、或服用抗癫痫药物(如丙戊酸钠、卡马西平等)的女性,补充叶酸的剂量可能要达到每日4-5mg。
但是,叶酸补充也不宜过量,否则也会引起锌缺乏、消化不良、骨关节炎或造血功能异常等,因此一定要遵医嘱服用。
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宝宝乳牙萌出时间部分因人而异,大部分是4-6个月开始萌出下中切牙,而长牙晚的宝宝可能到
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