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众所周知,怀孕以后的饮食需要讲究一些,像偏凉的食物以及刺激性的食物一定要好少吃,而且自己家腌制的咸菜也要少吃为妙,所以孕妇可以吃的食物是有限的。那么孕妇能不能吃贝壳类?
怀孕以后,孕妇可以吃贝壳类的食物,比如牡蛎、蛤肉以及其他贝类食物。牡蛎中含的锌非常多,对胎儿的生长发育非常有帮助。而且蛤肉以及其他贝类食物有降低血清胆固醇的作用,可以加速排泄胆固醇,非常适合孕妇吃。 贝壳类的食物虽然有营养,但是孕妇的特殊比较特殊,也要注意,每周吃两三次为宜,每次一两个即可。而且这些食物一定要煮熟煮透才可以吃,这样里面的寄生菌会被完全消灭掉。另外,对于对壳类过敏的孕妇来说,就不要吃了。 除了贝壳类食物,孕妇还要吃一些肉类食物以及新鲜的蔬菜瓜果来补充更多的营养素,让胎儿可以汲取更多的营养。在生活中,孕妇需要穿宽松的衣服和鞋子,在不好走或者有水的地方轻点走。如果孕妇有下体出血或者羊水早破的情况,一定要去医院及时看医生。因此,对于想要怀孕的夫妻来讲积极备孕比顺其自然怀孕更容易生出健康的宝宝。积极备孕和
宝宝乳牙萌出时间部分因人而异,大部分是4-6个月开始萌出下中切牙,而长牙晚的宝宝可能到
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