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私人找代妈微信_孕妇能不能吃贝壳类
众所周知,怀孕以后的饮食需要讲究一些,像偏凉的食物以及刺激性的食物一定要好少吃,而且自己家腌制的咸菜也要少吃为妙,所以孕妇可以吃的食物是有限的。那么孕妇能不能吃贝
  众所周知,怀孕以后的饮食需要讲究一些,像偏凉的食物以及刺激性的食物一定要好少吃,而且自己家腌制的咸菜也要少吃为妙,所以孕妇可以吃的食物是有限的。那么孕妇能不能吃贝壳类?

  怀孕以后,孕妇可以吃贝壳类的食物,比如牡蛎、蛤肉以及其他贝类食物。牡蛎中含的锌非常多,对胎儿的生长发育非常有帮助。而且蛤肉以及其他贝类食物有降低血清胆固醇的作用,可以加速排泄胆固醇,非常适合孕妇吃。

  贝壳类的食物虽然有营养,但是孕妇的特殊比较特殊,也要注意,每周吃两三次为宜,每次一两个即可。而且这些食物一定要煮熟煮透才可以吃,这样里面的寄生菌会被完全消灭掉。另外,对于对壳类过敏的孕妇来说,就不要吃了。

  除了贝壳类食物,孕妇还要吃一些肉类食物以及新鲜的蔬菜瓜果来补充更多的营养素,让胎儿可以汲取更多的营养。在生活中,孕妇需要穿宽松的衣服和鞋子,在不好走或者有水的地方轻点走。如果孕妇有下体出血或者羊水早破的情况,一定要去医院及时看医生。

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