代孕一个小孩要花多少钱_备孕期间不宜吃什么东西呢

　　备孕不仅仅是女人的事情，其实夫妻双方都需要下足备孕准备。代孕生子多少钱。想要共同孕育一个健康的宝宝就需要强壮的精子和健康的卵子相结合的受精卵。那么，备孕期间不宜吃什么东西呢?

　　备孕食谱要合理安排，为怀孕打好营养基础。夫妻双方在备孕时要积极调理身体，使身体达到最适合怀孕的状态，对于促进生育的日常的果、谷、肉、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。　　那么，备孕期间不宜吃什么东西呢?　　1、辛辣食品　　在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。　　怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。　　2、高糖食品　　备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。　　3、腌制食品　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。　　4、咖啡 因食品　　在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡 因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡 因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡 因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。　　5、罐头食品　　罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。　　6、酒精类饮品　　研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。　　备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其次，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。 　　下面为大家介绍备孕可用的保健品：　　福施福胶囊(营养素补充剂)：福施福胶囊(营养素补充剂：孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。　　多维多矿营养素片(女士型)：含碳酸钙、柠檬酸锌、富马酸亚铁、富硒啤酒酵母、铬酵母、维生素c、维生素E、维生素B1等。补充多种矿物质和维生素。　　叶酸亚铁片：补充铁和叶酸。