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给宝宝吃鱼肝油并不是一件简单的事情,什么时候补?补到什么时候?补多少?怎么补等问题接踵而来,这些都是值得家长们认真考究的问题。

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什么?这些问题都不是问题,最大的问题就是不知道该怎么挑选鱼肝油了。相信家长们都有这样的困扰,那就是市面上的鱼肝油琳琅满目,价格便宜的又不值得信任,价格昂贵的又买不起,压根就不知道要怎么给最疼的宝贝挑选鱼肝油了。想知道宝宝鱼肝油怎么挑选,别着急,妈网百科可以支招!

1、剂型。维生素A、D都是脂溶性维生素,因此软胶囊(或滴剂)和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂,可减弱其腥味和油腻感,口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确,适合婴幼儿,同时要注意,不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。

2、颜色。鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等,这主要与其类型和添加成分有关,与质量无关。例如,鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则,即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此,最好选择透明胶囊装的鱼肝油,以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。

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3、腥味。目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥,可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸(DHA),即俗称的脑黄金,因为它本身也有腥味。

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不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊,它不但可以掩盖腥味,还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点,但胶囊在胃里需要溶解和释放,因此适合胃肠功能较好的成年人。

怀孕初期咳嗽厉害吃什么药

一提起咳嗽,很多人可能心有余悸。长期咳嗽不仅伤害身体健康,更影响了生活和工作。其实,在咳嗽的治疗当中不仅要注意对症下药,在平日的一些生活习惯也造就了咳嗽久治不愈,这些却得不到足够的重视。那么干咳嗽应该吃什么药好呢?

很多患者在咳嗽的时候常常非常纠结,不知道总咳嗽最好吃什么药。于是就自行在药店买多种止咳药,止咳药水、含片、中草药等等,以为多用药就会通过不同药的不同疗效治愈咳嗽。殊不知,其实止咳药的配方通常相似。在咳嗽前期,即可服用单独一种如999强力枇杷露等止咳药,快速安全地缓解咽喉的不适,避免影响睡眠和工作。

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服药时切记要注意药物的叠加作用,否则只会弄巧成拙。

妈网百科建议,在平常的生活中,积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风,注意防寒避暑。同时,不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。

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怀孕45天这一时期,是胎儿发育的重要时期,孕妇应做好护理工作,这一时期的注意事项很多。

第一,夫妻之间应该避免或尽量减少性生活。因为这一时期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。

第二,如果孕妇发现阴道出血,及适量非常少,也应该立即去医院就诊,以确定孕妇和胎儿的安全,通过权威检查,也能排除发生并发症的可能,让各位妈妈们安心备孕。

第三,孕妇还应学会区分肚子疼的情况。对于有些孕妇,肚子疼是正常的生理反应。因为在怀孕初期,孕妇子宫增大会刺激骨骼,会使孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。这种情况下,各位妈妈们不必太过紧张,这是正常的生理反应。但是如果怀孕初期,孕妇感到肚子持续不断的痛,并伴有出血症状,应立即入院检查,这存在病理原因引起的疼痛,需要妈妈们警惕。

第四,在这一时期,孕妈妈对自己的饮食也要加以留心了。要多吃一些对怀胎有益的食物,避免进食可能会对胎儿造成伤害的食物。在这个时期,胎儿的器官发育,对维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌等物质特别需求。孕妈妈们可以选择多吃一些富含这些物质的食物,但同时也要坚持适度原则,因为物极必反。同时,这一时期准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,孕初期可根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。孕妈妈们可以采取少食多餐,能吃就吃的方针。

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