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代孕妇可以吃竹笋吗导语

竹笋，正在中国自古被看成“菜中珍品”。竹笋岂但富含多种营养物资，并且有较下的药用价值。那么妊妇可以吃竹笋吗？

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　　竹笋

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　　竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部门为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。

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　　竹笋是中国传统好菜，味香质坚，食用跟栽培汗青极为悠长。诗经中便有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，评释了人民食用竹笋有2500年以致3000年的汗青。

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　　竹笋的营养价值

　　竹笋含有丰硕的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

　　每100g陈竹笋含干物资9. 79g、蛋白质3. 28g、碳水化合物4. 47g、纤维素0. 9g、脂肪0. 13g、钙22mg、磷56mg、铁0. 1mg，多种维生素跟胡萝卜素含量比大白菜含量下一倍多；并且竹笋的蛋白质比力良好，人体必须的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，和正在蛋白质代谢进程中占领紧张位置的谷氨酸跟有保持蛋白质构型作用的胱氨酸，皆有必然的含量，为优秀的保健蔬菜。

　　竹笋是低糖、低脂肪、多纤维食物。

　　竹笋的功能与作用

　　西医认为竹笋味甘、微寒，无毒。正在药用上存在清热化痰、益气跟胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功能。竹笋借存在低脂肪、低糖、多纤维的特色，食用竹笋不只能增进肠道爬动，资助消化，来积食，防便秘，并有防备大肠癌的功能。竹笋露脂肪、淀粉很少，属自然低脂、低热量食物，是肥胖者减肥的佳品。 生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且少少患高血压，那与时常吃竹笋有必然关联。

　　妊妇可以吃竹笋吗？

　　可以吃。

　　竹笋含有丰硕的蛋白质、氨基酸，属自然低脂、低热量食物。对妊妇的便秘跟代孕惹起的水肿有改良功能。不外竹笋性寒，若是有胆结石或许脾虚的环境，便不要吃，并且竹笋不宜消化。

　　代孕产妇可以吃竹笋吗？

　　可以吃。

　　没有宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋有开胃健脾、润肠通便、加强免疫能力的作用，关于代孕产后虚热、心烦、手足心热皆有必然的医治后果。

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