试管婴儿促排卵期间饮食注意事项

做试管婴儿的这个过程中，我们建议女性患者选择合理均衡的饮食，避免吃过度的辛辣的制品，特别是避免药吃不容易消化、油腻以及容易产气的这一类食物，我们建议他可以选择高蛋白，容易消化的这一类食物，同时要求进行选择这些维生素量比较高的蔬菜、水果等等。

男士备孕期间饮食注意事项

1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，是精子生成的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物有利于协调男性内分泌功能，增加精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼类，牡蛎，大豆，瘦肉，卵类等。海产品不仅污染低，还含有dha和eha等营养成分，促进大脑发育，增强体质。但不要过量摄入。过量摄入蛋白质物质很容易降低体内营养素的平衡，导致维生素和其他物质摄入不足，导致酸性体质，这对受孕非常不利。

2、多吃水果蔬菜

男人倾向于解雇水果和蔬菜，并认为这是女孩的减肥食品。然而，尚不清楚水果和蔬菜中含有的大量维生素对男性生殖生理是必不可少的。一些含有高维生素的食物可以大大提高精子的生产质量。例如，维生素A和维生素E具有延缓衰老和减少慢性功能衰退的作用，并且对精子生成和精子活动也有很好的效果。

缺乏这些维生素往往会导致精子发生障碍。如果男性缺乏水果和蔬菜中的长期维生素，它可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生，使精子可以减少或影响精子的正常活动，甚至导致不孕。

可以看出，除了男性怀孕期间一些绝对禁止饮食和习惯外，偶尔喝一些茶也可以，但这对自己的健康有益。男性的健康与女性怀孕的概率和受孕后胎儿的稳定性指数直接相关。精子的质量在受孕中起着至关重要的作用。男人的朋友，不要以为怀孕与自己无关。如果你想成为一个称职的丈夫和父亲，请怀孕！

2试管婴儿促排期间有哪些注意事项?

1.促排药物使用方法

为了增加女性排卵的次数，会使用促排卵药物促使更多的卵泡一起发育和成熟，可以取到较多的卵子，形成多一些胚胎以供选择。医生会告诉患者每天注射时间要规律，并更换注射部位，防止局部皮肤因多次注射产生硬结。

注射前，务必确认注射部位，注射方式及剂量。

促排卵药物一旦开始注射，中间不能随便停止，

医生会根据卵巢的反应以及体内激素水平，来积极的调整用药的剂量和时间。

注射后，再次确认注射剂量并做好记录，每次注射后针头应妥善处理，防止误伤自己及他人。可复诊时带回医院交由医务人员处理。

切记要认真的把握好促排卵药物的注射时间和剂量，不要盲目的自我用药，避免因为药物的剂量错误而导致副作用的发生。

2.促排药物的保存

药物需在2-8℃冰箱保存，存放时注意保持药物外包装的清洁与干燥，必要时可用保鲜袋包裹药物外包装。如需转运，务必将药物与冰袋一起置于冰包中，以保持适宜温度。

3.如何应对促排卵期间出现的状况

使用促排卵药物期间，部分患者会有腹痛腹胀情况发生，属正常现象，若症状严重，或有尿量剧减情况发生，请及时就诊。

4.做好清洁工作

在促排卵期间注意做好个人清洁卫生工作特别重要，不要乱用他人毛巾，避免炎症问题出现。勤换内裤，内裤换掉以后要好好清洗消毒，放在太阳底下好好晾晒干，这样才能保持清洁卫生干净。

5.保持好的心情

在促排期间要调整好心情，保持稳定的情绪，尤其是不要生气，不要动不动就发脾气，心态要平和，不要紧张。过分的紧张会导致肾上腺素分泌异常。

在这个期间，家人要多支持和理解，尽量保持宽容的心态来保证促排卵期间女性的身心健康。避免烟酒，禁止接触射线及毒性物质。

6.注意月经周期

促排时间短则半个月长则两个月，在此期间和月经息息相关，所以要注意掌握月经周期，做好记录。促排期间需要经常进行超声检查，观察卵泡的发育情况，以便医生调整药物剂量。

7.注意饮食

女性不管在任何时候都应该保证健康饮食，在促排期间要多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶鱼虾，蛋类，肉类及蔬菜水果等，适当的补充雌激素。最好多吃一些大豆里的食物，黑豆是最佳的选择。尽量的少吃或者不吃辛辣刺激的食物。

8.良好的作息习惯

女性平时的生活当中要应该保持良好的作息习惯，尤其是在促排卵期间更应该注意保持充足的睡眠，早睡早起，不能够有熬夜这样的坏习惯。熬夜非常不利于内膜的生长以及卵泡的发育，所以在这个期间要养成早睡早起的好习惯哟!

女性在做试管周期中促排卵期间是尤为重要的，每个试管准妈妈都应该特别注意。

4备孕期间饮食的注意事项

1、避免过量食用辛辣食物。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

2、在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。

3、饮食应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

3促排卵期间注意事项

1、促排饮食

高热量、高蛋白、高维生素、全面均衡的饮食。适量饮用淡盐水、果汁。炖汤时可加入适量大枣，枸杞，黄芪，当归，党参等。

2、性生活

促排卵期间，前5天卵泡较小，同房需要注意尽可能温柔对待对方，促排第5天之后，卵泡逐渐长大，挤压或兴奋可能导致卵巢扭转或破裂，这时候禁止同房。

在促排期间同房，还可能促使成熟卵泡排卵，在导致在取卵时取不到卵子。

3、日常

忌用香水、彩妆、浓妆等含香精类物品，沐浴露及护肤品可适当使用;

穿平底舒适的鞋子，注意衣着宽松;

忌做按摩、桑拿，保持行动平稳、安全，禁止剧烈运动、避免突然增加腹压，以免发生卵巢扭转或破裂。

4、心理

长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵。

5、睡眠

避免劳累，保证每晚8小时以上高质量睡眠，若睡眠欠佳，请想办法调整。请勿擅自应用镇静药物。

6、促排卵

降调后返院检查，每次B超复查后请拿药物到护士站打针。如果需把药物带回当地注射，请您一定到护士站报到或询问医生医助，护士教会您药物的用法、保存及回院复查的时间。

7、促排用药

促排卵的用药时间一般在月经的2-5天。不是月经干净2-5天!

为腹部注射，肚脐向下两指，左右打，为了达到有效的治疗，请您每天固定在一个时间用药，所使用药品、用法、用量及使用时间请遵医嘱。不要擅自停药，否则会严重影响用药效果。

8、药物储存

请按说明书放置冰箱冷藏保存。

9、针剂的作用

可能会产生粘性白带增多，要保持外阴清洁干燥，勿使用护垫及卫生巾，穿棉制宽松的内裤，预防感染。出现轻微的乳房和下腹胀痛、口干、潮热、困倦、恶心、眩晕等不适，属正常现象。

10、男方的配合

女方促排针第5天，要回院B超监测卵泡发育，同时促排针继续打，取卵前3天，遵医嘱，男方排精一次。若男方有取精困难，请提前与男科医生沟通。

女方促排用药期间男方禁烟酒，忌做桑拿，作息规律。

11、排卵监测

按时来院就诊，做排卵监测(血/尿激素及阴超)。有不适及时向主管医生交流。记清下次复诊时间。

12、警惕卵巢过度刺激综合征

促排卵药物应在医生的监护指导下应用，促排卵过程中或促排卵后，如有腹胀胸闷，及腹部剧烈疼痛，应及时就诊。

13、促排不理想

使用促排药物后，一个周期卵泡发育不良，或不排卵，或不怀孕，不必过于沮丧，再次促排卵，医生会做出治疗方案的调整。如存在引起排卵不良相关内分泌及代谢因素，应及时配合医生纠正。

14、促排间隔时间

一般两次促排治疗时间，应间隔1-2次月经周期。虽然孕事紧急，也要休养生息。

15、促排未妊娠

诱导排卵妊娠多发生于治疗最初3～6个月，成功诱导排卵3～4个周期仍未妊娠，建议进一步检查;如促排卵5-6个周期没有怀孕，不推荐再用。医生会提出进一步的诊疗意见，这时患者应与医生充分沟通，提出疑惑和问题，明确了解下一步治疗的方法，目的，风险及费用等问题。

16、预防疾病

及时增减衣物、注意饮食卫生和饮食安全，预防感冒、便秘和腹泻。如患病，需在主管医生指导下用药。