导语

酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量 酸豆角元素等，那么孕妇能吃酸豆角吗？

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　　豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量 酸

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豆角元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌

和胃肠道蠕动的功能

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，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 酸豆角原料好买，做法简单，天然绿色，开胃下饭，其味鲜、香、嫩、脆，既可以单独食用，又是上好的炒、煮、烤、炖配菜菜。

　　但是今天主要的问题是，孕妇可

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以吃酸豆角吗?

　　首先说孕妇可以吃酸豆角的，但是在饮食量上一定要控制，因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐，大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒，从而可能导致胎儿畸形。

　　不过话说回来，有些以酸菜为主要食用菜类的地区，胎儿畸形率不见得比其它地区高。

　　所以，孕妇食用酸豆角是可以的，但是不要每顿都离不开，小心为上，尤其在购买酸豆角的时候，一定要选择正规的卖家，

做到安全食用即可。