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杭州代孕咨询_怎样消除孕妇水肿现象

来源:http://www.yangjinmu.com.cn  日期:2020-12-12

孕妇出现水肿是正常的妊娠现象,但是很多孕妇还是比较担心。那么,孕妇水肿怎么办呢?下面我们请相关专家来回答。关于孕妇水肿怎么办?专家介绍,水肿的孕妇不妨尝试下

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面的食物,这些食物

既可以提供各种营养素,同时又不会出现服用利尿药物的副作用。1、鲫鱼鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼,可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物,经常食用,可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量,改善血液的渗透压,有利于合理调整体内水的分布,使组织中的水分回流进入血液循环中,从而达到消除水肿的目的。2、鲤鱼鲤鱼有补益、利水的功效,孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也很低,孕妈妈常吃可消肿。3、冬瓜冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效,可提供丰富的营养素和无机盐,既可泽胎化毒,又可利水消肿,孕妈妈可以常吃。4、素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤

、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐熬鲤鱼、红小豆米饭……另外冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌、冬瓜烧海米、冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢水肿。孕妇水肿怎么办?相信大家已经了解了。

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