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怀孕期间，孕妈们总是能够通过各种途径听到一些禁忌。而不能玩

孕妇可以玩手机吗？会影响胎儿吗？

目前关于电磁场对胚胎影响的研究结果，还存在一定的争议性。

在动物试验中发现，怀孕小鼠在早期接受电离辐射，会对胚胎的发育造成一定的影响。但是在人方面的研究，目前还并未得出一致的结论。

胚胎发育受外界影响比较敏感的时期是怀孕前三个月，怀孕月份越小，受不良危害影响，胎儿发育异常的几率越大。

手机的电磁辐射发射频率为800-1000MHz，属于微波波段，由于其频率高、波长短，而且不是持续的场，是脉冲式的波能，因此辐射能量相对较高，会对生物体造成一定的影响。

但是具体是否造成胎儿异常，根使用的时间具有重要的相关性。任何不谈剂量的危害，都是耍流氓！就算吃了砒霜会死，也至少要吃到60mg。

在体外的细胞实验研究发现，人纤维母细胞在持续暴露于电话微波16个小时后，出现DNA链断裂。长期的暴露于微波辐射下，可能会造成胚胎防御缺氧应激的能力下降，降低细胞的自我保护能力。在孕早期，经常使用手机，可能会增加发生胚胎停育的风险。

但有研究显示，电磁辐射对个人以及胎儿的影响，与个体的敏感性有关，曾经发生过胚胎停育的孕妇，可能更容易受到电磁辐射的影响。

手机辐射不仅跟使用时间有关，还跟使用距离有关。

接通瞬间，手机紧贴 着耳朵，电磁辐射为26 伏每米；手机离耳朵距离增大到 5 厘米，电磁 辐射下降到22 伏每米。另外手机辐射还跟不同的使用状态相关，在电话接通的瞬间，电磁辐射量最大。浏览网页或者进行游戏、看电视剧时，手机辐射量处于一个相对较低的水平。

虽然目前关于手机辐射对胚胎发育的影响尚无定论，但是作为孕妈妈，孕期应该保证充足的休息，另外还需要适量的进行室外活动，多呼吸些新鲜空气。适量的运动不仅有利于保持孕期体重，也可以提高顺产的几率。

所以作为孕妇，还是建议您少玩手机。在手机的使用过程中需要注意以下几点：

1.如果需要长时间通话，尽量使用耳机。

2.通话时，最好使手机与耳朵保持1-3cm的距离。

3.在电话接通5秒后再接听，并且尽量减少通话时间。

4.将手机放置到远离腹部的位置。

5.充电时不要带电通话。

6.睡觉时不要将手机放置在枕头附近。

7.多吃富含维生素的食物、绿茶等，具有抵抗电离辐射的作用。

刚才我告诉我怀孕的同事，孕妇应该少用手机啊。可是她说：不让我用手机，我会死的！那好吧，毕竟要妈妈先活着，宝宝才能活着！