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几乎每一个孕妇都受到怀孕期间频繁排尿的困扰,尤其是在怀孕的早期和晚期。亲爱的准妈妈们,你知道为什么怀孕后会尿频吗?如果你发现自己尿频,你如何缓解和预防?让我们一起认识一下吧。
为什么孕妇在怀孕期间经常小便?尽管不是全部,但大多数————名孕妇在头3个月和最后3个月都有尿频。排尿频率最初增加的原因之一是体内含水量的增加和肾功能的改善,这将有助于身体更快地排出废物。尿频的另一个原因是骨盆膀胱附近子宫增大导致的压力增加。一旦子宫在第4个月左右升至腹腔,膀胱上的压力通常会降低,并将持续到最后阶段的第9个月,此时婴儿“回落”回骨腔。然而,由于每个女性内部器官的位置略有不同,妊娠期排尿的频率会有所不同。一些妇女可能根本没有注意到这种神圣的情况,一些妇女在怀孕九个月的大部分时间里都会遭受这种情况。早孕时排尿频率正常吗?在怀孕的前3个月,孕妇特别容易感到尿频,因为子宫增大但不升至腹腔,占据盆腔的大部分空间,将膀胱向上推,刺激膀胱并导致尿频。因此,妊娠早期的排尿频率是正常的。预防孕妇尿频的对策1、如果你不想晚上经常去洗手间,尽量白天多喝水,晚上少喝水。睡觉前1 ~ 2小时内最好不要喝水。温馨提示:确保摄入足够的水(相当于一天至少八杯)。水摄入不足不仅会降低排尿频率,还会导致尿路感染。2、不要喝利尿的饮料,如茶、咖啡和碳酸饮料,这将使你更容易频繁排尿。如果你有排尿的欲望,你应该及时排尿,永远不要憋住你的尿,因为有些人会因为憋住你的尿太久而影响膀胱的功能。3、小便时身体前倾可以帮助膀胱更彻底地排空。4、加强肌肉力量锻炼,多做会阴肌肉收缩锻炼。不仅可以收缩骨盆肌肉来控制排尿,还可以减少分娩时产道的撕裂。5、怀孕时应注意保持生殖器清洁,睡觉时采取侧卧位。6、每日更换内衣,用温开水清洗生殖器,至少1 ~ 2次。节制的性生活。7、增强营养,增强体质。正常尿频VS异常尿频正常的尿频只是尿频,没有其他症状和不适。如果频繁排尿伴有排尿疼痛、排尿不完全(排尿后仍有排尿感)或发热、腰痛等症状,则可能发生尿路感染,必须在医院治疗。怀孕后,由于输尿管和膀胱移位,尿液积聚在尿路中,细菌容易繁殖。如果怀孕的母亲想小便,必须及时上厕所,不要憋着尿。若是接种完流感疫苗后发现怀孕的女性也不用过于担心,一般情况下接种流感疫苗会诱导孕妇
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