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人工助孕哪里好_嘉禧助孕生殖中心_孕妇睡前能吃火龙果吗

  女性在怀孕后会发现自己的食量大增,很多长期减肥的女性会在这个时候给自己找一个借口,经常吃一些高热量的食物,特别是在睡前的时候,总感觉饿,总是想吃东西。孕妇确实比一般人需要多补充营养,但是也需要控制。火龙果很有营养,适合孕妇吃,那么,孕妇在睡前的时候可以吃火龙果的吗?

  孕妇在睡前可以适当的吃一些火龙果,但是不要吃太多,因为吃太多会影响到睡眠。水果在上午的时候吃是最好的,也有利于吸收,所以还是建议孕妇在白天的时候吃火龙果,这样可以更好的吸收火龙果的营养,也可以更好的发挥火龙果的作用。

  火龙果有预防便秘的作用,还有降火的效果,孕妇比一般人体热,容易上火,特别是到了孕后期的时候,非常容易便秘,所以每天适量的吃一些火龙果是有好处的。需要注意的是要选择新鲜的火龙果来吃,一般来说,红心的火龙果要比白心的火龙果营养价值高一些。

  火龙果的维生素C也是很多的,有抗衰老的作用。但是火龙果性凉,怀孕初期的孕妇少吃或者是不吃为好,孕后期的孕妇可以适当吃,但是一次不要吃太多,避免腹泻,肠胃不好的孕妇不要吃火龙果。

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