怀孕前期

【导读】一般来说，在受孕的第一个月，准妈妈们都感受不到身体的变化，以及感觉不到身体里已经又一个小生命。但是，也有些细心的女士意识到自己的身体和平时不太一样了，因为有了变化。这些变化在告诉各位准妈妈们，已经怀孕了。那么在怀孕前期都有些什么反应呢？又该如何应付？

怀孕前期白带增多怎么办

在怀孕前期，白带增多是正常现象，这时应该怎么办呢？

1、要尽量保持外阴的清洁，做到每天用温水清洗外阴，每天清洗2－3次。

2、在清洗外阴时，为了防止交叉感染，需要使用专用的水盆和浴巾，并在使用之后要清洗干净水盆，定期清洗浴巾。

3、要勤换内衣和内裤，洗干净的内衣内裤要放在太阳光下暴晒，用紫外线进行消毒，不要在阴暗的角落晾干。

4、在大便后，尽量从前向后揩拭，这样就能防止肛门周围的残留大便或者脏物进入阴道。

5、加强营养，要多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，增强体制之后体抗力也会提高，避免细菌等的感染。

怀孕前期白带增多，非常常见。护理要做到位，才能避免引发妇科疾病，影响到身体。

怀孕前的征兆

在刚刚怀孕的时候，孕妇妈妈是感受不到自己已经在孕育新的生命的。但是身体却会发出一系列的信号来告诉我们已经怀孕了。那么在怀孕前期的时候会有什么征兆呢？

1. 停经

停经是身体发出来表示怀孕的最明显的一个信号。一般月经周期正常的女性，如果到了月经期月经还迟迟没有来，那么久应该做好已经怀孕了的准备。如果推迟了一个月都还没有到来，就更容易判定是怀孕了。

2. 呕吐

在刚刚受孕一周的时候，孕妇也可能会出现孕吐的情况，有的孕妇症状稍微轻一些，呕吐可能只发生在早上或者晚上的时候，大多数的孕妇全天可能都会出现孕吐的情况。而且这种症状会一直持续到你怀孕6个月左右，才会慢慢减轻。

3. 情绪波动大

在怀孕后，孕妇身体里面的荷尔蒙会发生变化，这就导致直接影响了孕妇的情绪，孕妇在怀孕后经常就会变得暴躁，情绪起伏大。

4. 体温增高

对于备孕的女性朋友来说，每天都可能会记录自己的体温，在同房后，发现自己的体温比平时高一些，而且持续了一段时间。因为在怀孕后，孕妇的体温会升高，这也是发出的一个怀孕信号。

对于怀孕前期，身体是会发出很多信号来告诉你已经怀孕的，除了上面的可能还有尿频，时常感到疲劳等等，出现这些情况的时候，大多数是已经怀孕的征兆，也可以选择怀孕测试自己是否真的已经怀孕。

怀孕前三个月

在怀孕后，孕妇妈妈最重要的任务就是保证自己的营养均衡和充足，以此让胎儿有个健康的生长环境。在怀孕前三个月的时候，是胎儿的关键时期，因为这个时候的胎儿正是发育的关键时期，那么在这个阶段，怀孕前三个月的时候孕妈该怎么吃呢？

1. 保证蛋白质的供给

在怀孕前三个月的时候，孕妈妈妈的子宫在逐渐的增大，胎盘也正在慢慢开始发育，加上孕妇妈妈身体上的其他变化，这个时候需要大量的蛋白质给孕妇妈妈提供能量。因此在怀孕前三个月的时候一定要多食用含蛋白质丰富的食物。

2. 维生素和无机盐

在孕早期的时候，无机盐和维生素是孕妇妈妈身体必须的微量元素，如果在这个时候缺乏这些物质，就会导致对胎儿的发育，可能会直接导致胎儿的大脑神经发育不佳。

3. 多食促进食欲的食物

在怀孕前三个月的时候，孕妇妈妈因为不同的妊娠反应会出现食欲不振的情况，因此在饮食上，可以选择食用酸味或者辣味的食物来打开食欲，但是口味不要太过于重，主要还是要要以清淡的食物为主。

4. 少食多餐

孕妇在怀孕前三个月的时候还要注意少食多餐，这样不仅可以帮助孕妇更好的消化而且对于孕妇的孕吐反应也有一定的缓解作用。