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1、鸡肝西红柿汤
材料:西红柿1个,鸡肝200克、水发木耳12枚、高汤700克、其它调味品适量。
做法:先把木耳放到水中浸泡30分钟,把鸡肝切成片状,接着把西红柿也切成片状,然后点火,开锅倒入高汤,依次放入鸡肝、木耳、西红柿等其充滚开之后,在依据个人
3个小时即可。
功效:当归、乌鸡都是女人最好的滋补品,其具有补气养血等强大的养生功效。
6、玉米须炖瘦肉
材料:玉米须30克、瘦肉120克、精盐适量。
做法:首先将玉米须洗干净,把瘦内切成块状,然后放到瓦罐中炖煮直到肉烂了即可。
功效:玉米须炖瘦肉就具有补血、养心之功效。
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