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立秋后如何护理浙江助孕?浙江助孕秋季护理注意事项

文章出处:未知点击:910发表时间:2023-12-01
“ 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香

俗话说,“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,意思是,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后,就还要热上一阵。今年属“晚立秋”,中央气象台预计高温天气仍将持续一段时间。送夏迎秋,你准备好了吗?

关于立秋,我们都知道,秋风落叶,秋高气爽,是一年四季最舒适的季节,感觉是很好,但是秋季到了,孩子的护理注意事项你知道吗?

1、注意添衣

古人的“薄衣之法,当从秋习之”,强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。新生儿比较适当的穿着是比成人多穿1~2件,以不出汗为宜。

2、注意腹泻

秋季是孩子最不易患病的季节,唯一易患病是腹泻,所以一定要保护好宝宝的肚子。睡觉时盖好肚子,注意腹部保暖可预防腹泻的发生。秋季出生的孩子,很快进入冬季,把宝宝抱出室外接受阳光浴的时间减少。因此秋季就要及时补充维生素D,出生后半个月即可开始补充。

3、注意勿患鼻炎

秋风起,宝宝喷嚏不止,那是因为秋季较大变化的气温导致空气粉尘风沙增多,宝宝免疫机制还不完善,抵抗力偏弱,容易造成宝宝鼻炎。宝宝鼻炎主要症状为连续打喷嚏,鼻痒,鼻塞,流清水样鼻涕,可伴有头痛。如果不及时控制还会诱发鼻窦炎,腺样体炎中耳炎,咽炎,支气管炎,支气管哮喘,顽固性头痛等并发症。

经过夏天的酷热和大汗淋漓,身体常常损耗太多,导致营养和水分都不足,进入秋季后,容易出现秋燥,所以身体急需恢复。这个时候我们要做好饮食养生的习惯。

“ 秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、皮肤干燥等上火现象,因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

“ 补充维C、维A,为了增强宝贝的抵抗力,妈妈们可以在宝贝的饮食中有益多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

小朋友们在“啃秋”

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。有些地方讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日,酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。

更有很多地方居民开展“快乐‘啃秋’迎秋爽”活动,小朋友们一起比赛吃西瓜、吃秋桃,交流立秋习俗。立秋将至,民间有“啃秋”的习俗,表达“啃下酷夏、迎接秋爽”的心愿。

秋季是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,所以各位宝爸宝妈可一定要注意宝宝的饮食调养哦。

那么,立秋后宝宝要多吃什么呢?

1、萝卜——萝卜中含有较多的水分和维生素C,还含有少量蛋白质、铁等有益成分,具有清热化痰的功效。宝妈们可以把萝卜炖烂后喂给宝宝吃,这对于秋季常见的消化不良、风热感冒、扁桃体炎都有辅助治疗的作用哦。

2、蜂蜜——在秋天吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对宝宝的伤害,起到润肺、养肺的作用,宝妈们可以用不超过60℃的温开水冲服后喂给宝宝喝哦。

3、木耳——木耳有黑白之分,白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用,可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳;而黑木耳中铁元素含量非常丰富,可以改善宝宝的缺铁性贫血。宝妈们可以用白木耳煮糖水给宝宝喝,用黑木耳炒肉或者煮汤给宝宝吃哦。

4、苹果——苹果有很高的营养价值,不仅可以调节肠胃功能,还可以增强宝宝的记忆力。空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。所以,立秋后可以多让宝宝吃一些苹果哦。

5、梨子——梨子具有止咳、化痰和清燥的作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。如果宝宝感冒咳嗽,宝爸宝妈们还可以喂宝宝吃冰糖炖雪梨,对于病情有很大缓解哦。


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