来源:http://www.yangjinmu.com.cn 日期:2020-11-21
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常见幼儿视力问题一般常见的幼儿视力问题包括斜视、弱视、屈光不正、视觉剥夺等。斜视 所谓的斜视,是指孩子在看东西时双眼的视线不一致,眼球无法向同一个方向转动,常见的斜视为眼位偏内或偏外(内斜视或外斜视)。弱视 指单眼或双眼的视力不良,即使矫正后(配戴正确度数的眼镜)的最佳视力,仍达不到该年龄可达到的视力。
保护孩子视力要吃什么食物
一、多吃含有维生素A的食物
维生素A和胡萝卜素是对视力具有极大帮助的营养素,如果人体维生素A不足的话,则会导致视力无法适应从亮
长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。维生素A最丰富的食品是肝脏,它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。生活中,要尽量给孩子多吃这些食品,保护好视力。
二、多吃含有维生素B族的食品
维生素B族是眼睛保持正常视力中不可缺少的一种元素。眼睛每天需要大量的养分,才能保证正常的视力,而维生素B族正好是提供养分最好的一种营养素了,如果缺乏维生素B族,则会导致眼睛怕光、流泪等现象,所以为了保障视力,维生素B族的补充也是很有必要的。
补充来源:维生素B族丰富的食品是:鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦、全麦食品、酵母等。这些都是比较常见的,