孕妇的抵抗力是比较差的，生活中一定要多注意保养了，否则感冒发烧是非常的麻烦的。到底该怎么保养自己的身体，这是我们很多孕妇都比较关心的了啦。那么请问孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇的抵抗力是比较差的，生活中一定要多注意保养了，否则感冒发烧是非常的麻烦的。到底该怎么保养自己的身体，这是我们很多孕妇都比较关心的了啦。那么请问孕妇可以吃鸭肉吗，孕妇感冒了怎么办，孕妇不能吃哪些食物，带着这些问题，下面就来看看到底该怎么做吧。孕妈妈们赶快来看看。孕妇可以吃鸭肉吗鸭肉的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素，所以孕妇可以适当的吃一些鸭肉。老鸭可以滋阴补血，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。孕妇吃鸭肉有以下好处：1、鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。2、鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。3、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经
质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒
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。结语：孕妇的嘴都是非常的挑的，很多食物已经不是那么喜欢吃了，那对于鸭肉，如果喜欢吃的话，就多吃点，但是，也要注意了，吃完鸭肉不要吃冷饮，会容易拉肚子的，这对孕妇是有危害的，如果脱水厉害的话。总之，一切都以安全为主，不要让自己和宝宝受到伤害，这才是我们最最重要的事情。
