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女人一旦有了孩子，那就是皇后般的待遇，想吃什么，想喝什么只要是胎儿有好处的，家里人都是给你买，给你做。

一心一意的想着你和肚子里的孩子能够健康平安。孕期除了吃一些必须的食物之外，这些补品，不仅对孕妈和胎儿好，还分分钟显示彰显着“土豪”气质呀：

燕窝

燕窝里面的燕窝酸可是能增强母体和胎儿免疫力，降低两人生病的可能性。同时燕窝里的多肽类物质，还可以修复受损皮肤，就可以有效的预防妊娠纹。

特别是在前3个月，如果吃燕窝的话，胎宝可以通过胎盘吸收燕窝的营养，补充胎儿脑部发育所需要的物质，有助于宝宝出生以后高智商。

人参

这个人参要注意了，不是所有的孕妈都适合吃的，在怀孕早期，体质弱的孕妈可以吃一些，要是体质很好的孕妈那就不需要这个了。

孕晚期的话，最好也不要吃这个，如果真的想吃的话，那就问问医生的意见和建议，这样的话，安全性会更高。

鹿茸

虽然这个也是一个补品，营养价值很高，有很多的营养成分，但是建议孕妈们，还是不吃的好。

因为吃了鹿茸会加重孕妈们的孕吐，水肿也是会更加严重，高血压，便秘这些都会找上门来的，真的想要吃的话，还是问医生比较好。

建议：

虽然这几种营养品，咱们一般人是吃不起的，吃得起的都不是一般人，吃过这几样的，只能证明你家很有钱。

但是还是建议最好不要乱吃，因为有些对胎儿很不好，慎重一点还是好的。

　　海鲜类食物不但味道鲜美，而且富含营养众多，有许多女性朋友在孕期也会适量吃些海鲜，增加孕期营养。不过进入到孕晚期阶段，即将临产，此时对饮食要求较高，不能吃对孕晚期不利的食物。那么，孕晚期能不能吃海鲜呢？

　　孕晚期女性是否能够吃海鲜，还要根据自身体质情况而定。一般，大多数怀孕女性步入孕晚期可以适量吃点海鲜。因为孕晚期孕妇也需要大量营养物质，尤其海鲜中所含有的dha和钙，碘元素等均较为丰富，有助于胎宝宝骨骼发育。

　　但也有一些孕期女性可能会有过敏体质，但自己并不知情，尤其怀孕期间身体抵抗能力会有所下降。若孕妇具有过敏体质，此时极容易因吃海鲜而诱发过敏。所以，若孕期中未食用过海鲜，一定要先少量吃一点，要确定没有不良反应时，才可以按正常食用量吃些海鲜。

　　此外，也有一些海鲜并不适合孕期食用，比如海蟹。这种海鲜偏寒凉，孕期不宜食用。而适合孕期吃的海鲜有龙虾，海参，鱿鱼，鸡尾虾，带鱼，多宝鱼，鳕鱼，黄花鱼等等。这些海鲜比较适合孕期女性食用，对增加孕晚期营养，促进胎宝宝良好发育有益处。

　　孕前吃什么好？备孕期间不能吃什么？这两个典型的问题是备孕夫妻都会问到的，虽然这些问题在网上都能搜索出答案，但很多备孕女性还是会走进以下孕前饮食误区。

　　备孕女性三大饮食误区

　　很多

　　辛辣食物

　　辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月，她应尽量少吃辛辣食物。

　　过量食用高糖食物

　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

　　避免食物污染

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

　　备孕的饮食调整小贴士

　　准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整

　　如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。12