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助孕代孕网_正规的供卵助孕机构_孕妇也能凉爽过夏天

炎热的夏季已经到来，看着外面的热浪，着实不敢离开舒适的空调房。

连普通人都难以抵抗炎热的夏天，就更别说孕妈了，母体和胎儿两个人，使得基础代谢率变高，更加怕热、多汗、易兴奋。

想要过一个凉爽又舒适的夏天嘛？

衣服要选宽大、棉质

孕妈要选择轻软舒适、容易吸汗的纯棉布料做贴身的衬衣和内裤。衣着款式宜宽松，内衣和腰带不宜束得过紧，以免影响乳腺发育和胎儿的发育。要经常换洗衣服，注意清洁卫生，以利透气。这样就不会感觉身上黏糊糊的~

不吹空调也能凉爽

因为夏天的炎热有些孕妈早早就躲在空调房里了。还喜欢把空调的温度打的很低，这样做可是大错特错了！如果冷气开的太强，则会使皮肤收缩，严重的则

会引起子宫收缩，有早产、流产的可能。专家建议，孕妇最好不要使用空调。若要开空调也要将室内与室外的温度相差无几，这样就不会引发感冒。同时，一定要注意室内通风。还有一个办法是可以选择风扇，在风扇后面挂一个带有冰块的水瓶，这样吹出来的风就会变得凉爽。不过切记不要一直对着风扇吹。

温水擦拭身体

夏季，孕妇的皮肤汗腺分泌增多，出汗较多。又不能常开空调，吹风扇，那就可以通过用温水来擦拭身体。这样能让孕妇更凉快哦！但值得注意的是，孕妈不能用冷水来擦拭身体哦！因为出汗时毛孔是张开的，一遇到冷水会使毛孔闭合。这样一来就易患感冒。所以，孕妈可用温水来擦拭身体，但时间不宜过长。

及时补水

当天气越发炎热时，孕妈对喝水的需求也越来越大。喝水不仅能补充自身的水分需要，还有益于胎宝宝的健康成长，更能让孕妈清凉一夏哦！但是，多喝水可不是狂饮哦！孕妈要养成良好习惯，上午可以多喝点，下午过后就要减少饮水量了。这样，夜间也不用频频起床。孕妈们也千万不要等到有了口渴感再喝水哦！

保持一个信念“心静自然凉”

天热时容易使人心情烦躁，孕妈妈在炎热的夏季如能注意情绪稳定，心境平和，便能缓解酷热的不良刺激，这样也有利于胎儿生长环境的安定、平稳，有利于胎儿神经的正常发育。

助孕qq群号_阳光助孕公司_三伏天泡脚注意事项
泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

2选对泡脚容器

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

3选择加热设备

市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。

4太饱太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

12高鹰助孕公司_正规的助孕机构_怀孕什么做人流最合适

　　现在人们思想开放，尤其是性生活频繁发生，很容易导致怀孕。而在不满足条件的情况下怀孕，就是一件极痛苦的事情。很多人此时会选择做人流来终止妊娠，那

么怀孕什么做人流最合适？

　　人流是万不得已的选择，对于身体会有极大伤害，不管是什么方式，对女性朋友的身体都是有一定伤害的。但是想要终止妊娠，也只能根据进行做更好的选择。

　　现在人流的方法有很多种，如果怀孕月份比较小的话，可以选择药流，相对来说比手术的风险要小一些。但是也有一定弊端，就是会出现流不干净的可能性，这样还是需要到医院做清宫手术的，因此在选择时需要谨慎。

　　还有一种方法就是选择手术，现在手术技术越来越高端，但是还是会对健康有所影响。人流手术对女性最大的伤害就是子宫，如果手术方法不正确，或是医生的技术不行，尤其是一些小诊所，不正确的手术会导致子宫严重受损，会导致不孕。

　　如果不想要宝宝，最好是在性生活时做好避孕措施，这样是对自己的健康负责，同时也是对生活的负责，需要注意起来。