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在产后的时候,为人母的喜悦之情,往往会冲淡了产妇身体的疗养情况,其实,不论是顺产还是剖腹产,都是比较消费体力的,如有不注意,就会容易导致产后身体酸痛不适的情况。
1、要特别注意产妇的保暖。
2、注意调养气血运行情况。气血不足,应该是每个产后的女性会遇到的事情,因为生产消费大量的气血,产后要特别注意气血的调理,才能保证产妇的身体暖起来,不会被寒邪所侵害,口服活血补气的汤药或者坚持做身体的理疗,效果都不错。
3、增加适量的运动。剖腹产后受凉的情况,可以根据及时适量的运动来改善,因为运动的时候,能活跃全身的细胞和血液,使之运行的更加通畅,更有活力,对于身体的寒气有较好的排解作用。
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