备孕试管婴儿怎么吃 北京试管婴儿医院哪家好

备孕试管婴儿的夫妻，在饮食方面做到营养均衡、科学搭配即可，蔬果类、谷物类、奶类、禽蛋类、肉类等各类食物都应适量摄入，不过要注意少盐、少油、控糖、限酒，日常也应吃动平衡，将体重维持在正常范围内，不宜过度肥胖。此外在一些治疗节点上，需要注意一下：

1、促排卵期间的饮食

北京家圆医院试管婴儿专家介绍，进入促排周期后，患者每天需要注射促排药物促使卵巢内的多个卵泡同步发育，由于卵泡比较多，在发育过程中卵巢也会随之增大，进而可能会压迫周围肠管，引起下腹不适。所以在饮食上，建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。另外要注意避免剧烈运动或提重物，以免引发卵巢扭转。

2、取卵后的饮食

取卵之后，增大的卵巢尚未及时恢复，取卵数目比较多的患者有出现卵巢过度刺激的风险，所以饮食上要注意多吃一些富含高蛋白和利尿的食物，同时注意轻翻身、慢转身，避免剧烈运动或提重物以免引发卵巢扭转。

3、胚胎移植前后的饮食

胚胎移植前后正常饮食就好，不必做太大的改变，也不需要进补，此时的胚胎还很小，无法吸收过多的营养，反而会使准妈妈们体重增加。另外需要提醒的是，由于移植后需要使用黄体酮药物，而药物易引发肠蠕动减缓，再加上移植后心态紧张，休息时间增加，很容易引发便秘，所以胚胎移植后建议进食易消化吸收的食物，保持大便通畅，避免因便秘诱发宫缩。