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在确认妊娠之后,很多试管妈妈表示自己终于实现了自己的愿望,对于别人来说轻而易举的事情,自己要走比他们多好几倍的路才能到达终点,这个宝宝的重要性不言而喻,但是我们知道由于特殊情况,试管妈妈在早期是需要进行保胎治疗的,那么试管婴儿确认妊娠后,怎样保胎才能万无一失?
1.谨遵医嘱,合理补充黄体酮试黄体酮主要是为了给胚胎着床提供良好的生长环境,还能够刺激子宫内的血管和腺体扩大,为妊娠做准备,另外,黄体酮还会影响子宫壁的肌肉,有助于抑制子宫收缩,使子宫在怀孕期间保持放松状态。此外,黄体酮还能起到调节试管妈妈体内免疫反应的作用,防止胚胎因被母体排斥造成的流产。
2.放松心情,饮食结构不改变在饮食结构上最好注意这三点:
1)合理补充叶酸
不管是试管怀孕还是正常怀孕,在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸,能增加胚胎移植后的活产率。
2)日常饮食营养均衡,不挑食
多吃豆类如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物,避免加工食品,减少糖的摄入量,每周吃两次左右的无汞鱼。
另外,乳制品,尤其是酸奶能够满足试管妈妈对蛋白质和钙的需求,益生菌还可以帮助降低先兆子痫、妊娠期糖尿病、阴道感染和过敏等并发症的风险。
此外,由于怀孕后,试管妈妈一般需要卧床休息的时间增加,肠胃的蠕动变弱,建议平时摄入一些易消化的食物,比如富含膳食纤维的芹菜、山药都是不错的选择。
3)切忌盲目进补
如果想要服用任何维生素或补品,最好咨询下医生再服用,不要盲目进补。避免吃寒性食物,戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯。
3.心态平和,注意生活上的细节避免接触高温,在胚胎移植后千万不要用热水冲洗重要部位,也不要泡热水澡,最好站立沐浴,高温活动最好都杜绝。注意休息,劳逸结合,适量运动。
以上就是小编整理的保胎秘诀,大家一定要记得好好照顾自己哦,积极配合医生,保证宝宝顺顺利利在妈妈肚子里长大,最后健健康康的出生!
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