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熬夜会导致视力下降吗

可能会

长期熬夜是有可能引起视力下降的，因为眼睛如果超负荷工作的话，很容易出现眼睛干涩、肿胀、疼痛的现象，这个时候如果还不休息，眼睛疲劳就会加剧，从而造成视力下降的问题。

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视力下降如何恢复

1.补硒

通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，提高视力和脑部发育。

2.远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

3.做眼保健操

眼保健操大家应该都会做，很多人不屑于做眼保健操，但其实眼保健操对眼睛真的很好，能有效预防近视。