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为什么月经期间不能吃中药
中药活血
月经期间不能吃中药的主要原因是大部分中药都有活血的效果,会让血管扩张,这样就容易让月经量增多,对身体并不好。
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月经期间饮食注意
1.不吃冰冷辛辣食物
在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物,因为这些食物可能会刺激到月经,引起痛经。
2.避免食用含咖啡因的饮料
咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3.定时定量
可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
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经期注意事项
1.严禁同房
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