你的预产期算出来了吗？生宝宝日期推算怎么推？怀孕后如何正确推算宝宝的生日？备孕妈妈若确定怀孕后，家人迫切想了解宝宝何时能出生，想着给宝宝起名，备衣服……我们今天说说关于预产期的话题。

人类的孕育周期通常为280天，也就是怀孕40周，古人称“十月怀胎”。预先估算出胎儿的出生日期，这对于提前做好产前准备、其他准备也是非常关键。准爸妈要加以重视。说重点，预产期该如何估算呢？

如何正确推算宝宝的生日？方法不止一种，值得看看

一、末次月经推算法

这是估算宝宝预产时间比较常用的办法，同时，也是比较方便的办法。孕妈的月经一般28-30天一个周期，记清末次月经，可以使用公式来推算，以整个孕期280天来计算，具体方式有。

1、阳历推算举例说明

一位备孕女性的月经为3月15日，那么在月份为3+9=月，日期为15+7=22日，宝宝的出生日期为月22日。若末次月经超过4月份，需要在这个月份上减掉3的方式推算。月经来潮为8月11日，月份为8-3=5（第二年），日期为11+7=18日，宝宝的出生日期为第二年的5月18日。

2、农历推算举例说明

但是，有很多人，尤其是年龄稍大的长辈习惯于使用农历来推算，这种推算方式月份与阳历方式没有变化，不同的是，阳历日期是+7日，农历则为+15日。

有的女性来1次月经是3周一个周期，她的妊娠期为40-1=39周。每4周1次月经周期的女性，她的妊娠期为40周。每5周1次月经周期的女性，她的妊娠期为40+1=41周。通过这样的方式推算出的结果即为宝宝的出生日期。

二、B超推算法

女性在怀孕之前，有月经紊乱或排卵延迟的问题，可在孕8周左右，去医院做超声检查，对胎儿的头臀长度进行测量。结合此数据，这是评估宝宝出生日期的最好办法。

三、胎动日期推算法

首次怀孕的孕妈大概在孕18周出现胎动，经产孕妈比初次孕妈会早出现胎动2周时间，在16周底可以感觉到宝宝在腹中活动的迹象。胎动也是有计算公式的。

初次怀孕预产期=胎动出现日期+22周

经产怀孕预产期=胎动出现日期+24周

孕妈，记住了吗？你认为哪种方式好呢？

孕妈说：

生第一胎时，当时检查直接去医院，医生一看怀孕了马上建档立册，计算预产期，定期检查，一直都是顺顺利利的，如今有二胎了，到医院检查抽血b超后一看，胚胎没有胎芽胎心不算成功，过十天后再去复查，虽然步骤没错，医生也没说错，现在才发现想生个孩子怎么那么难。