女性从怀孕开始，体内的激素就会增加，这也是引起各种早孕反应的主要原因。一些女性在激素增加之后会出现妊娠斑，还有一些女性怀孕后皮肤也会变黑，也都是正常的。怀孕期间不能使用任何的护肤品，产后哺乳期也不能涂抹含有化学物质的护肤品，所以需要通过调整饮食的方式让自己变白。那么，产后皮肤变黑多久能好呢？

一般来说，女性在生产之后，体内的激素就会逐渐的消退，这个时候脸上的一些斑点，还有黑色素都会相应的减少。如果产妇可以做好调理的话，在生产后的半年左右，皮肤就会变白了。当然，如果产妇非常劳累，经常熬夜的话，皮肤会变得越来越差。

皮肤不好的产妇在饮食方面要特别的注意，不要吃感光性强的食物，也不要吃辛辣油炸的食物，这样对皮肤不好，对宝宝的健康也不利。可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄，这样可以让皮肤变好，也可以促进奶水分泌，一举多得。

总的来说，产后皮肤变黑多久能好，这个问题的答案不是一定的，毕竟每个人的身体情况是不同的。产妇要注意多休息，保证充足的睡眠，这样才能有利于皮肤的恢复，才能有利于身体的恢复。