在抚养孩子这条路上家长们总是会遇到很多问题，要想好好照顾孩子，家长们的育儿技能也要随着孩子的长大而不断增长。当面对小孩身上各种层出不穷的问题时，才不会手足无措慌了阵脚。那么，一个非常常见的问题来了：小孩手脚冰凉出汗是什么原因？

小孩手脚冰凉但是却出汗的话，首先考虑是不是和孩子体质太虚有关，第一时间先给孩子量量体温，如果温度正常的话，那就很可能是孩子四肢部位血液循环情况不好，作为家长可以先给孩子按摩按摩手脚，加快局部血液循环，这种情况一般都会得到改善。

另外，手脚冰凉出汗也可能是身体末梢循环障碍，出现这种情况一般都是因为平时运动太少导致。运动太少无法促进身体四肢血液循环，局部体温会有所下降，摸起来就会感觉冰冰凉。与此同时，交感神经功能下降，就会在手脚冰凉的同时出现流汗的情况。

家长可以带孩子多到户外进行活动锻炼，适量做一些提高拉伸四肢的动作，促进血液回流，加强身体血液循环，同时让孩子多晒晒太阳，帮助身体更好的吸收钙质，可以考虑给孩子口服钙片和鱼肝油，帮助提升身体抵抗力，这些都能有效改善手脚冰凉出汗的症状。