生女孩孕前准备中有秘方吗

生女孩孕前准备中有秘方吗？女孩是妈咪的贴心小棉袄，不少的朋友都透露想生一个女孩，如果想生下健康可爱的女儿，就需要让自己的卵子和男性健康的x染色体精子结合，这的情况下出生的孩子才是女孩，反之就是男孩，那么接下来就来了解一下生女孩孕前准备中的秘方吧！

女性备孕前准备

一、食疗

有效的科学饮食，是备孕期的最好是方式，可是这就并不等于孕妈妈们就可以顺顺当当、无忧无虑了。适度的补充一些人体务必的微量元素，依然很有必要的。

1、叶酸

叶酸对预防胎儿神经管畸形有挺大帮助，因此孕妈妈在怀孕前补充些叶酸是很很重要的。孕妈妈们可以多吃一些水果，考虑到绝大多数水果中都含有丰富的叶酸，另外，也可以补充一些人体务必的其他元素，这真的是百利而无一害。

2、维生素和钙

大家总会给小孩补钙和维生素，实际上这两种对备孕期的女性同样是很欠缺的。考虑到女人生孩子后，人体内的维生素和钙挺大一部分会被小宝宝所吸收，倘若不及时补充的情况下，大人和小宝宝都是会发生钙的缺失情况，影响小宝宝的健康。

3、补血补气

“阿胶”的广告宣传语，让我们都知道了补血补气针对女性很重要。在这里，小编不建议备孕期的女性采取药物补血补气，而应该采取食疗的方式，大家日常生活看到的许多食材就是非常好的补血食材。例如木耳，廋肉，肝脏，花生等。

二、健身运动

健身运动对健康是很有帮助的，可以调整人体身体机能，减轻身心疲劳。因此，维持这种健康的健身运动方式，对女性的身心健康和备孕期都很有帮助的。女性可以通过郊游、散步、瑜伽等，让自己的身心得到放松，人体身体机能得到调整，维持一个年轻、健康的心态。

三、睡眠质量

当代许多人，常有经常熬夜的习惯。可是许多人不清楚，经常熬夜相当于慢性自杀。经常熬夜对我们的身体各方面机能伤害挺大，会危害我们的身体各方面机能健康，假如经常熬夜，大家因休息不好人体会长期性处在亚健康状态，对小宝宝的都是会有连带伤害，因此，大家改掉经常熬夜的习惯，特别是在是备孕期爸爸妈妈，为了小宝宝的健康，必须要有一个健康、科学的作息习惯。

以上就是女性备孕注意事项和准备的相关内容，希望能够帮助到您。备孕期不能擅自用药，也不能抽烟喝酒，还要适量的调整饮食，多运动，才能提升卵子的质量，有利于怀孕。

生男孩秘方

中国人素有传宗接代的思想，这就让不少夫妻都在拼生男孩这回事。久而久之，一些生男孩的偏方就流传到大街小巷了。下面，来一起看看小编整理出来的部分偏方吧。

1、掌握排卵期

可以利用Y精子好动，寿命短，而X精子动作慢但寿命长的特点，在接近女方排卵期时同房，这样人为地制造促使精子和卵子成功结合的环境，容易生男孩。这个是比较容易做得到的一个方法。

2、食物的酸碱性

这个在生活中最为常见，通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。想要生女孩，女性不要吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。如所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。想要生男孩，女性平时要多吃碱性食物或富含钙、镁的食物，豆类、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。采取饮食控制法，要从准备怀孕前一个月开始。这也是比较常见的辅助方法之一。这个在生活中操作比较困难，因为如果偏食严重，会对自己的身体健康不利。因此，尽量合理均衡。

3、性高潮控制法

男方在女方性高潮时射精，这样易于创造碱性环境，有利于Y精子活动，易得男孩。男方射精后女方才达到性高潮，或无明显快感，易得女孩。

4、掌握射精深浅

想要女孩子在阴道浅处射精，反之则在临近子宫口的地方射精。

5、改变阴道的酸碱度

采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸钠冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。这个方法操作难度大，一定要在医生的指导下进行，稍有操作不当，极易引起阴道炎，得不偿失，会影响自己要宝宝的计划。

生男孩的孕前准备工作

1、吃碱性食物

这一点可能很多人都知道。碱性食物能一定呈上的增强身体碱性，而想要生男孩需要女性需要分泌出碱性物质才能提高Y精子的生存几率，从某种程度上更有利于Y精子和卵子结合。

2、阴道酸碱度调节

前面说到饮食提高碱性度，那么还可以在排卵日前三天通过用苏打水冲洗阴道来增强阴道的碱性环境，这样也是有利于营造生男孩的环境。

3、制造性高潮

这也是要提前做好准备的，要知道这一点夫妻双方在同房的时候，夫妻之间就应该多一些浪漫情调，因为在高潮的时候，女性宫颈分泌较多的适合Y精子活动的碱性分泌物。

4、适当地禁欲

很多人都以为多试几次就能生男孩，事实上是恰恰相反的，这个时候不但不能行房还要适当地禁欲，就是在女性排卵前5天是需要禁欲的，到女性排卵日前才能行房，这样的情况下才能提高受孕机率。

5、身体的准备

怀孕之前也就是在备孕阶段，建议准妈妈坚持每天做好基础体温的测量工作，这样呢就可以预测准确的排卵期，也算是提前为生男孩做好相应的准备。

生孩子前准妈妈心理准备

很多准妈妈都对分娩充满了恐惧，但是临产前一定要充满信心，对分娩毫不畏惧，相信在医生帮助下自己一定能够顺利生下健康小宝宝！平时可以多了解分娩相关知识，知自知彼，以愉快的心情迎接宝宝的诞生，准爸爸要对关心爱护准妈妈，给予准妈妈积极的心理暗示，家人亲戚朋友也要给予准妈妈支持与鼓励！准妈妈对分娩越不害怕，顺产几率越高，难产几率越低！

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